Calidad de Vida

El psicólogo responde:

¿Por qué es tan difícil tener calidad de vida actualmente, aun teniendo empleo estable?

Una de las cosas más difíciles de equilibrar actualmente es nuestra vida laboral y la personal, en muchos casos el consumismo y el deseo de tener siempre lo más nuevo, lo mejor, nos lleva a una carrera insaciable que por su puesto al final, nadie gana, parece que siempre estamos queriendo más, el estilo de vida, sobre todo en la áreas urbanas tiende a volverse agresivamente competitivo y esto lleva a muchos a deprimirse, caer en adicciones de todo tipo, o presentar otras afecciones a nivel emocional que hace que la calidad de vida no sea completa.

¿Por qué es tan importante la organización y la priorización en nuestro diario vivir?

El orden quita el estrés, eso es algo que aún debemos aprender culturalmente. Cuando se vive de acuerdo a prioridades, poniendo las cosas que más nos importan primero, se genera una mejor calidad de vida y una mejor autoestima. Por otro lado a veces podemos perder el norte al intentar vivir totalmente fuera de la realidad, no tiene nada de malo intentar mejor nuestra calidad de vida, a nivel económico, social etc. Pero sin obsesionarnos con tener lo que aún no tenemos.

 

¿Qué papel juega la Actitud para lograr una mejor calidad de vida?

Una persona puede hacerse a sí misma feliz o miserable independientemente de lo que esté realmente sucediendo «fuera», tan solo cambiando los contenidos de su conciencia. Todos conocemos individuos que pueden transformar situaciones desesperadas en desafíos que superar, simplemente por la fuerza de su personalidad. Esta capacidad de perseverar a pesar de los obstáculos y retrocesos es la cualidad que la gente más admira en los demás y con justicia, porque es probablemente el rasgo más importante, no sólo para tener éxito en la vida, sino también para disfrutarla.